Czy już nadchodzi jesień? / Is autumn coming?

Witam serdecznie!😃😃😃

W Anglii pogoda nie rozpieszcza, jeden dzień ciepły a

następny zimny i deszczowy. Wakacje kończą się i czuć zbliżającą się 

szybkim krokiem jesień. Przy niesprzyjającej pogodzie
wracam do mojego ulubionego decu.

W dzisiejszym poście chciałabym Wam pokazać dwie szkatułki i drewniane
 serce, które ostatnio zrobiłam.

Dziękuje za odwiedziny i komentarze!

Pozdrawiam Was gorąco!💋💋💋

🌷🌷🌷🌸🌸🌸💮🌹🌹

Szlak Trans Pennine / Trans Pennine Trail

Witajcie Kochani!😃😃😃

Szlak Trans Pennine jest dalekosiężną ścieżką dla pieszych, rowerzystów i częściowo dla jeźdźców konnych, łączących północne i irlandzkie morza.

 Trasa biegnie wzdłuż rzek i kanałów oraz przez niektóre z najbardziej zabytkowych

 miast i miasteczek w północnej Anglii.

 Szlak o długości 346 kilometrów biegnie całkowicie na wytyczonych ścieżkach  od wybrzeża do wybrzeża między Southport i Hornsea. 

Ciągnie się w dużej mierze przy nieużytych liniach kolejowych i drogach 

towarzyszących kanałom.

 Trasa, którą udało nam się przebyć na rowerach biegła z Hull do Hornsea 

i wynosiła 60 kilometrów.

Na szlaku widać pozostałości linii kolejowej i zabudowania uroczych małych

 stacji kolejowych, które zostały przekształcone na budynki mieszkalne. 

 Teren jest płaski, typowo rolniczy i bardzo łatwy do przebycia.

Czasami czułam się jak w Polsce.

Podczas wyprawy udało mi się spalić około 1000 kalorii, 

z czego jestem najbardziej dumna.😲😃

Dziękuje za odwiedziny i komentarze!

Pozdrawiam Was gorąco!😃😃😃

Papaja - owoc Aniołów. / Papaya - the fruit of the Angels.

Witam serdecznie!😃😃😃

Papaja, niegdyś owoc egzotyczny i rzadko spotykany, obecnie jest bardzo latwo dostepny.  Choć jest mało znany kryje w sobie moc dobroczynnych właściwości. Nic więc dziwnego, że zwany jest „owocem Aniołów”.

Słodki smak, żywy kolor i szeroki zakres niesionych korzyści zdrowotnych to tylko kilka powodów, dla których warto włączyć ten owoc do diety. Jak dowodzą badacze, papaja może zmniejszać ryzyko chorób serca, cukrzycy i nowotworów, wspomagać trawienie, usprawniać kontrolę poziomu glukozy we krwi, obniżać ciśnienie tętnicze i wspomagać gojenie się ran.

Owoc średniego rozmiaru dostarcza około 120 kalorii, 30 g węglowodanów (w tym 5 g błonnika i 18 g cukru), a także 2 g białka. Stanowi on doskonałe źródło witaminy C. 

Jedna papaja zaspokaja 224% dziennego zapotrzebowania na ten związek.

 Poza tym, owoc dostarcza kwasu foliowego, witaminy A, magnezu, miedzi, kwasu pantotenowego i błonnika. Zawiera witaminy z grupy B, alfa- i beta-karoten, luteinę, zeaksantynę, witaminę E, wapń, potas, witaminę K i likopen – silny przeciwutleniacz, który najczęściej kojarzony jest z pomidorami.

Papaja jest niezwykle bogatym źródłem enzymów proteolitycznych. Są to substancje chemiczne, które umożliwiają trawienie białek. Mowa tu konkretnie o papainie, która sprawia, że owoc ten pomaga naszemu organizmowi w trawieniu posiłków białkowych.

Wielu ekspertów twierdzi, że właśnie temu enzymowi papaja zawdzięcza odmładzające działanie, szczególnie w zakresie zwalczania przedwczesnego starzenia się. 

Owoce te warto wybierać nie tylko ze względu jej właściwości wspomagające trawienie

 i chroniące przed rakiem. 

Papaja zawiera argininę, która jest znana jako istotny składnik wpływający

 na męską płodność.

Zawarte w papainie carpainy utrzymują serce w dobrej kondycji.

Bogactwo błonnika pozwala na obniżenie złego cholesterolu we krwi,a witamina C i E 

oraz karotenoidy zapobiegają jego utlenianiu i chronią układ krwionośny.

Dzięki fibrynom, które są rzadkością w świecie roślin papaja usprawnia

 proces krzepnięcia krwi.

Udowodniono, że po kuracji antybiotykowej, sok z papai szybko powraca prawidłowy poziom korzystnych bakterii w przewodzie pokarmowym.

Papaje mogą być wykorzystywane na wiele różnych sposobów. Możemy przygotowywać z nich sałatki owocowe, wyjąć nasiona i po skropieniu cytryną jeść 

miąższ łyżeczką lub przygotować koktajl.

 Jeżeli decydujemy się na łączenie papai z innymi owocami, musimy zrobić to tuż przed podaniem, ponieważ powoduje ona miękniecie innych owoców przez 

enzymy w niej zawarte.

 Warto wiedzieć, że nasiona papai nadają sosom i sałatkom ciekawy ostry smak, 

dlatego warto włączyć je do kulinarnych poczynań.

Nasion papai nie powinny spożywać kobiety w ciąży, ponieważ mogą one wywołać uszkodzenia płodu. 

Dziękuje za odwiedziny i komentarze!

Pozdrawiam Was cieplutko!😃😃😃

Kościół św. Marii w Beverley w Anglii.

Witam serdecznie!😃😃😃

Rzadko zdarza się, że jedno małe miasto szczyci się dwoma wspaniałymi

 kościołami historycznymi, ale tak jest w przypadku miasteczka

w East Yorkshire w Beverley/Anglia.

 Najbardziej znanym z nich jest bez wątpienia Beverley Minster, wspaniały kościół klasztorny, o którym pisałam kilka postów wcześniej. 

Na drugim końcu miasta, tuż obok ostatniej zachowanej średniowiecznej

 bramy miejskiej stoi słynny średniowieczny kościół św. Marii.

Można stwierdzić, że St Mary's ma bardzo wysoką rangę wśród wielkich 

Kościołów Parafialnych Anglii.

Kościół ma wielkie zainteresowanie architektoniczne, które rozwijało się przez

 prawie 400 lat  od 1120 do 1530. 

Dziękuje za odwiedziny i komentarze!

Pozdrawiam Was gorąco!  😃😃😃

Wiele zastosowań proszku do pieczenia.

Witajcie Kochani!😃😃😃

Proszek do pieczenia używamy nie tylko w kuchni,  można używać go

 na wiele innych sposobów.

 Proszek do pieczenia jest obecnie znany jako środek, który potrafi uratować

 z niejednej opresji. A jakby tego było mało, jest tani!

 Ma tak wiele zastosowań, że nie tylko można spotkać go w kuchennej szafce.

  Warto mieć jedną małą saszetkę zawsze przy sobie. Mamy lato, a wraz z nim 

pszczoły, intensywne promienie słońca i pocenie się.

 Być może nie uwierzysz, ale właśnie proszek do pieczenia łączy wszystkie te rzeczy. Przekonaj się, jak go skutecznie używać.

 Stopy - 3 łyżki proszku do pieczenia dodaj do 2 litrów wody. Dzięki temu uzyskasz relaksującą kąpiel dla stóp.

 Pocenie się -  odrobina proszku do pieczenia wymieszana z wodą, sprawdzi się idealnie jako dezodorant. Dzięki tej mieszance  pachy będą suche i unikniesz

 nieprzyjemnego zapachu bez żadnych środków chemicznych.

   Idealny na zgagę i niestrawność -  do szklanki zimnej wody dodaj 1-2 łyżeczki proszku do pieczenia – powinno pomóc.

 Oczywiście nie możesz stosować tego za każdym razem, gdy pojawi się dyskomfort. W przewlekłych stanach trzeba zgłosić się do lekarza.

 Użądlenie  - proszek do pieczenia potrafi uratować, gdy w grę wchodzi użądlenie przez pszczołę. Prawdopodobnie dlatego, że ma odczyn zasadowy

 i dzięki temu radzi sobie z żądłem.

 Drzazga  - wymieszaj proszek do pieczenia z wodą w stosunku 1:1. Nałóż na problematyczne miejsce, a zobaczysz sam efekty. Działa lepiej od pęsety! 

Dodatek do szamponu - jeśli dodasz proszek do szamponu, pomożesz Twoim włosom. Będą jeszcze bardziej oczyszczone, odtłuszczone od nasady aż po same końce. 

Oparzenia słoneczne -  aby schłodzić skórę, wystarczy wymieszać 60 gram proszku do pieczenia z ciepłą wodą, a gotową miksturę wklepać delikatnie w miejsce poparzone przez promienie słoneczne.

 Najlepiej pozostawić do wyschnięcia, a po jakimś czasie dopiero zmyć.

Dziękuje za odwiedziny i komentarze!

Pozdrawiam Was cieplutko!😃😃

Muzeum kolejnictwa w York w Anglii

Witajcie Kochani!😃😃😃

Muzeum w York przedstawia 300 lat historii kolei. Znajduje się tutaj największa kolekcja parowozów i wagonów, począwszy od prymitywnie zbudowanej Agenorii z 1829 roku

 do współczesnych.

 Obejrzeć również można model lokomotywy, która obsługuje Tunel pod Kanałem, najszybszy parowóz świata North Eastern Railwai „Malard”, który w 1938 roku pobił

 rekord świata szybkości pojazdów parowych i rozwija prędkość 200 km/godz. oraz supernowoczesny japoński pociąg Shinkansen.

Muzeum przestawia również historię technologii i kultury kolei, co znajduje oddźwięk w ilości przedmiotów związanych z kolejnictwem. Począwszy od prymitywnego, niemieckiego, kopalnianego wózka Hund, średniowiecznego pojazdu poruszającego na drewnianych torach do bogatego wnętrza królewskiego wagonu.

 Wystawy zawierają również dzieła sztuki, artykuły dekoracyjne, plakaty i inne przedmioty związane z koleją. 

Muzeum stara się odtworzyć atmosferę dworca kolejowego z połowy XX wieku.

🚃🚃🚃🚃🚃

Dziękuje za odwiedziny i komentarze!

Pozdrawiam Was cieplutko!💋💋💋