czwartek, 1 września 2016

Olej z orzechów włoskich. / Walnut oil






Witam Was serdecznie!:)

Ukryty pod łupiną orzech swoim wyglądem przypomina

ludzki mózg.

Własnie dlatego uważa się, że ma działanie lecznicze

przy chorobach umysłowych, poprawia pamięć

 i usprawnia myślenie.


Olej z orzechów zawiera dużą ilość
kwasu linolenowego (omega-3) i linolowego (omega-6);
jedna łyżka pokrywa połowę dziennego
 zapotrzebowania na kwasy omega-3.
Olej orzechowy zawiera też dużo witamin A i B. 
 Obniża ciśnienie tętnicze i tak zwany zły cholesterol 
oraz działa przeciwzapalnie i przeciwstresowo.
 Dlatego polecany jest osobom z nadciśnieniem
 i z kłopotami z sercem. 
Spożywanie tego oleju pobudza ponadto umysł, 
dlatego zalecany jest uczącym się dzieciom i młodzieży, 
jak i osobom dorosłym pracującym intelektualnie.
 Wysoka zawartość witaminy E korzystnie działa na skórę 
(ułatwia pozbycie się egzemy, opryszczki, 
łuszczycę oraz opóźnia starzenie). 
  Olej z orzecha włoskiego
idealnie pasuje do sałatek, sosów czy dressingów.
  Wszelkie smażenie nie wchodzi w grę.
 Przy wysokiej temperaturze traci on bowiem aromat,
 a jego smak staje się gorzki.
Swoje zastosowanie olej orzechowy znajduje również w kosmetyce.
 Nadaje skórze miękkość i sprężystość.
 Działanie oleju orzechowego wygładzające 
cerę było znane już w XVI wieku.
 Zawiera on kwasy tłuszczowe, istotne dla
 zachowania pięknego wyglądu.
 Doskonale nadaje się do nawilżania 
wysuszonych dłoni oraz jako krem pod oczy.


Dziękuje za odwiedziny i komentarze! :)
Pozdrawiam Was cieplutko!:))




48 komentarzy:

  1. I have a weakness for walnuts in each version :)
    xx from Bavaria/Germany, Rena
    www.dressedwithsoul.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Thanks for the useful information! I love walnuts :)

    OdpowiedzUsuń
  3. lubię produkty, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, a tym olejem można zastąpić inne mniej zdrowe dodatki

    OdpowiedzUsuń
  4. I have never tried walnut oil but I heard it was really healthy.

    http://modaodaradosti.blogspot.ba/

    OdpowiedzUsuń
  5. Nie słyszałam nawet o istnieniu takiego oleju :) Ale super bo uwielbiam takie nowinki :)

    Zapraszam http://ispossiblee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. This is such a wonderful post! Have a nice day:)

    irenethayer.com

    OdpowiedzUsuń
  7. I don't like walnuts, but I would like to try walnut oil soon.
    Have a nice evening

    OdpowiedzUsuń
  8. You have a wonderful blog,Happy to find you.Your new fan on GFC..Hope you get a moment to visit my blog too.

    OdpowiedzUsuń
  9. Uwielbiam te orzechy - zwłaszcza jak ktoś mi je obierze! :)

    OdpowiedzUsuń
  10. ;D

    Nunca tinha visto!

    Ótima quinta!

    Beijo! ^^

    OdpowiedzUsuń
  11. Chętnie się za niego wezmę :) Dzięki Kochana

    OdpowiedzUsuń
  12. Very interesting to know! Thanks for sharing Basia!

    OdpowiedzUsuń
  13. nie wiedzialam ze jest taki olej;o

    OdpowiedzUsuń
  14. They look so delicious!! Great post Basia!!
    www.fashionstylemogul.com

    OdpowiedzUsuń
  15. To prawda, orzech wygląda jak mózg. Lubię je jeść. Orzechy, nie mózgi :D

    OdpowiedzUsuń
  16. Uwielbiam orzechy :) Zgadzam się z tym, że orzechy są świetne, szczególnie dobre na pamięć ;) Warto dodać, że orzechy włoskie należą do owoców łupinowych i one mają dość dużo tych dobrych tłuszczów NNKT. Odnośnie oleju z orzechów, taki olej jest dobry właśnie do sałatek. Dobrze, że Pani wspomniała o tym, że ten olej się nie nadaje do smażenia. Z punktu widzenia technologicznego, olej z orzechów kompletnie nie nadaje się do obróbki termicznej. Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  17. Adoro nozes... um fruto seco, que adoro comer... e que costumo juntar em bolos...
    Desconhecia que já se fazia um óleo de fritura, com o mesmo...
    Um post super interessante, Basia!
    Um beijo! Feliz fim de semana!
    Ana

    OdpowiedzUsuń
  18. Uwielbiam orzechy - wszystkie gatunki :D
    W tamtym roku zakochałam się w orzechach pekan ,a teraz będę próbować orzechów makadamia :D
    Mogłabyś kliknąć w reklamy na moim blogu- dla Ciebie to tylko kilka klików,a dla mnie wiele znaczy :)
    Zapraszam http://natalie-forever.blogspot.com/2016/08/przepis-na-domowe-spa.html

    OdpowiedzUsuń
  19. Basiu, nie wiedziałam, że taki olej istnieje.
    Pozdrawiam serdecznie:)

    OdpowiedzUsuń
  20. I love to munch on the walnuts, a few each day.

    OdpowiedzUsuń
  21. ja bym pewnie przeznaczyła go do włosów :D

    OdpowiedzUsuń
  22. Uwielbiam orzechy, ostatnio nawet zastanawiałam się czy istnieje taki olej.

    OdpowiedzUsuń
  23. Great information, I love walnuts.
    www.effortlesslady.co

    OdpowiedzUsuń
  24. Hehe zaskakujące wnioski oparte na kształcie orzecha :P
    Oczywiście są mi to znane właściwości. W ciąży jadłam bardzo dużo orzechów.

    OdpowiedzUsuń
  25. Uwielbiam orzechy włoskie :)!!!

    OdpowiedzUsuń
  26. Nigdy nie używałam tego oleju i nie miałam pojęcia o tylu jego właściwościach ;-)

    OdpowiedzUsuń
  27. Jeszcze nigdy go nie próbowałam, chętnie kupię przy okazji :) Obserwuję :)

    OdpowiedzUsuń
  28. uwielbiam orzechy, jednak w małych ilościach. kiedy jem ich za dużo bolą mnie zęby od chrupania haha

    ciemoszewska.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  29. Thanks for visit my blog!
    Walnuts are very healthy, at autumm is the best season to eat them ^^

    OdpowiedzUsuń
  30. Great product kiss

    https://denimakeup95.blogspot.it

    OdpowiedzUsuń
  31. Faktycznie, to świetny olej. Chociaż jest bardzo drogi to kupuję go do sałatek.
    Miłego weekendu, Basiu:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję bardzo:) Pozdrawiam i również życzę miłego weekendu!:))

      Usuń
  32. Jestem ciekawa smaku sałatki z takim olejem :) Orzechy rzeczywiście mają bardzo zdrowotne działanie :)

    http://wazkowa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  33. Orzechy to bogactwo które nie do końca doceniamy.

    OdpowiedzUsuń
  34. Lubię orzechy włoskie, ale mnie uczulają:(

    OdpowiedzUsuń
  35. Orzechy to Hz lubię zajadać. O oleju nie słyszałam. Trzeba wyruszyć na poszukiwania 😀

    OdpowiedzUsuń